Холистическое Оздоровление

в потоке

Холистическое Оздоровление

30.12.2017
0 комментариев

Праздник – это особое время

И строгие правила здорового образа жизни должны быть на это время скорректированы!:)
Именно об этом – наш небольшой предновогодний рассказ:)

Всех читателей холистического форума
С наступающим Новым Годом!

https://holo-system.com/pitanie-v-period-prazdnikov/

16    1    0

Источник

29.12.2017
1 Комментарий

Новогодний рецепт

Тема здорового питания не оставляет нашу холистическую команду и в Новогодние праздники!
Помимо вкуснейших коктейле, которыми можно радовать свой организм летом, есть еще и сладости, которые бы я назвала «зимними», так как они очень сытные, но и ооочень вкусные:)
Хочу познакомить вас с сыро-вкусно-конфетами 🙂
Итак, нам потребуются:

Курага 250 грамм
Чернослив 250 грамм
Миндаль 500 грамм
Кунжут
Мед

1. Первым делом на несколько часов замачиваем миндальные орехи.
Я например, замочила их на ночь, а утром принялась за готовку конфеток.

2. В блендере молим все ингредиенты: орехи, курагу, чернослив.

3. В отдельной емкости смешиваем ингредиенты по «настроению»:)
Можно смешать, например, только орехи и курагу.
Или только чернослив и орехи.
А может вы хотите сделать несколько штучек только миндальных шариков:)
В массу для конфет обязательно добавляем меда по вкусу.

4.Крутим шарики!... Читать далее...

06.12.2017
0 комментариев

Полезный шоколад своими руками

Так часто бывает, ищешь способ решения какой-то задачи, а потом найденное решение становится увлечением.
Вот так и у нас получилось!
Мы очень любим шоколад. И мы не исключение!

А если обратиться к истории употребления шоколада, то она своими корнями уходит за тысячу лет до нашей эры в цивилизацию американских индейцев. Где шоколад считали «пищей Богов». В конце 16-го века шоколад попал в Европу, откуда и началось его повсеместное распространение.

Настоящий обладает целым рядом полезных свойств, которые обусловлены входящими в его состав какао продуктами. В нём содержится рибофлавин, тиамин, витамины РР, Е, кальций, магний, железо, калий и фосфор. Антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. А уж как шоколад повышает тонус организма и улучшает настроение, вы, наверное, и сами замечали.
Только вот если внимательно читать состав того шоколада и конфет, которые продаются в магазине, то желание их есть почти сразу отпадает. Кроме искусственных ароматизаторов и красителей сейчас встречаются даже заменители какао масла и молока.... Читать далее...

16.11.2017
1 Комментарий

Стало холодать, задули пронизывающие ветра, и появилось желание дополнительно согреть себя

Порадовать насыщенными ароматами и яркими красками. Пряным, слегка жгучим вкусом. Так нашёлся рецепт этой непривычной для нас халвы

Для приготовления морковной халвы понадобится:

• морковь
• изюм
• миндаль
• курага
• кокосовое молоко
• кокосовая стружка
• сушёные кусочки имбиря
• гвоздика
• корица
• кардамон
• бадьян
• душистый перец

Морковь необходимо термически обработать, чтобы она стала мягкой. Самые щадящие способы для этого – варка на пару и запекание в духовке. У каждого есть свои достоинства и особенности. Я сегодня выбрала пар. Приготовленную таким образом морковь остужаем и с помощью блендера делаем пюре.
Промываем миндаль, курагу и изюм. Миндаль и курагу рубим ножом на небольшие кусочки. Изюм перебираем и удаляем хвостики.
Ставим нагреваться кокосовое молоко.

При закипании добавляем в него все наши пряности и специи, оставляем потомиться на медленном огне в течение нескольких минут (пять-семь),... Читать далее...

30.10.2017
0 комментариев

Видео по сыроедению, часть 4

В этом видео по сыроедению мы подвели итог теоретической части этой масштабной темы.

9    1    0

Источник

29.10.2017
1 Комментарий

Как сохранить витамины и всю пользу яблок

В этом видео мы рассказываем о том, как можно получить всю пользу от яблок, а также делимся некоторыми рецептами различных блюд из яблок.

6    0    1

Источник

10.10.2017
0 комментариев

Во втором видео по теме сыроедения мы рассказали о той схеме, по которой мы применяем сыроедение

Разумеется, это самая общая схема – без учёта индивидуальных особенностей, о которых всегда говорится конкретно на консультациях.

5    0    0

Источник

07.10.2017
0 комментариев

Калужский мед

Друзья, у нас осталось несколько банок прекрасного калужского мёда!
Если хотите приобрести, то пишите в комментариях, или в личных сообщениях в группу!
3-х литровая емкость мёда стоит 2500 руб.

Лето в нашей зоне было, как говориться, “аховое” – дождливое и холодное.
В какой-то момент казалось, что с мёдом вообще будет туго.
Но буквально за конец июля и первую половину августа, когда у нас тут установилась нормальная летняя погода, пчёлы совершили невероятное: собрали очень даже приличное количество мёда.

Это, конечно, меньше, чем в прошлом году, но не критично меньше.
Зато вкус мёда в этом году – совершенно особенный.
Мы такого тут ещё не вкушали.
В меду этого года гораздо больше каких-то лесных ноток…
Это более такой “серьезный” мёд получился:)

Открывая ведёрко, невозможно не насладиться запахом…мммм…аромааат…

10    1    0

Источник... Читать далее...

06.10.2017
2 комментария

Сыроедение в системе целостного оздоровления

Очень важная тема.

Когда мы слышим слово “сыроедение”, то зачастую на ум сразу приходят не совсем адекватные люди, которые легко поддаются на модные веяния и фанатично увлекаются новой модой в питании.
Эти люди обязательно начинают абсолютизировать сыроедение, противопоставляя его употреблению термически-обработанной пищи. И в этом противопоставлении нередко доходят даже до агрессивных форм неприятия ничего, кроме сыроедения.

Всё это создало сыроедению не самую лучшую “информационную ауру”, поэтому многие люди, кто заинтересован в эффективном поддержании здоровья, обходят стороной этих явно неадекватных людей.

На самом же деле, сыроедение – это отличная, простая, но очень мощная очистительно-восстановительная методика, которую можно и нужно применять для того самого эффективного поддержания здоровья.

В нашей системе целостного оздоровления сыроедение занимает важное место.
Обо всём этом – в наших видеоматериалах, которые мы записали как раз в наш сыроедческий период, в деревне, т.е. рассказывали и показывали всё непосредственно вживую:)

9    2    2

Источник... Читать далее...

30.09.2017
0 комментариев

«Ежедневно в нашем организме образуется огромное количество токсинов, часть которых попадает с едой, питьем, воздухом или всасывается через поверхность нашей кожи

«Ежедневно в нашем организме образуется огромное количество токсинов, часть которых попадает с едой, питьем, воздухом или всасывается через поверхность нашей кожи. Другие токсины образуются в результате жизнедеятельности организма и включают, например, миллионы отживших клеток.

Человеческий организм устроен так разумно, что большинство этих токсинов постоянно переправляется в органы выделения, главным из которых является толстый кишечник, играющий в нашем организме роль канализации. Толстый кишечник регулярно наполняется отходами — фекалиями, настолько ядовитыми, что у нас вызывает сильнейшее отвращение одна только мысль о них. Понятно» что регулярное опорожнение кишечника является необходимым условием здоровья. Вот для выполнения этого важнейшего условия организм и нуждается в клетчатке. Главная цель употребления пищи, богатой клетчаткой, — это очищение организма от токсинов и шлаков. Без клетчатки полное очищение кишечника почти невозможно, если возможно вообще.

«Зелень для жизни» В. Бутенко

12    0    0

Источник... Читать далее...