Холистическое Оздоровление

в потоке

Массаж для беременных — дело тонкое!

| 0 комментариев

🙂

Часто в качестве противопоказаний к массажу указывается беременность. Или рекомендуется ограничиться массажем сугубо безопасных зон — рук, ног, да и то — приемами поглаживания.

Но знание физиологии беременных, а также ограничений для воздействия, позволяет находить свои возможности для эффективного массажа. Не только не опасного, а наоборот, позволяющего снимать проблемы будущих мамочек и поддерживать их здоровье на хорошем уровне. Учитываются противопоказания при работе с будущими мамами, множество особенностей их организма.

Очень важно создать беременной женщине зону комфорта. Можно потратить на это порой минут 15-20, подкладывая ей подушки под все необходимые места. Еще один нюанс — позы, в которых массируется беременная.

Мы используем 3 варианта поз: на спине (но при этом с подушками), на боку, и сидя на коленях, головой упершись в опору, например, мягкий стул, кресло или диван.
Тело беременной женщины требует особого уважения и внимания. Неспешные и размеренные растирания, разминания, глубокая проработка без боли хорошо расслабляют. Тело потеплеет, а все напряжения уйдут.

8    0    0

Источник

Добавить комментарий