Холистическое Оздоровление

в потоке

Холистическое Оздоровление

31.05.2017
0 комментариев

Телесно-ориентированная психотерапия с Алексеем Галкиным

Причем необходимо отметить, что в отличие от других психотерапевтических подходов, при решении проблем в рамках этой терапии, можно работать даже с НЕПРОГОВАРИВАЕМЫМИ ПРОБЛЕМАМИ — такими, о которых человек не в состоянии говорить.

Обычно, приходя к психологу, человек должен рассказать о своей проблеме, описать её, обозначить…

А если человеку неудобно говорить об этой проблеме или описывать ситуацию, в результате которой возникла эта проблема?
Если у человека горло перехватывает при одной мысли о том, что с ним произошло или происходит сейчас?
Если при первых словах об этой проблеме у него сердце начинает давать сбои и давление резко подскакивает?
Если душит стыд, страх, отчаяние, боль?…
Ну и, в конце концов, если по роду своей деятельности человек не имеет права рассказывать о своей проблеме?

А проблема сидит в горле, в плечах, в спине, в нервах и не дает нормально жить… Приходится принимать лекарства, которые ничего по сути не решают,... Читать далее...

31.05.2017
0 комментариев

А может всё-таки можно есть после 7-ми вечера?

Хорошие новости для тех, кто любит покушать на ночь глядя!
Есть несколько продуктов, которые значительно меньше нагружают желудочно-кишечный тракт вечером.

Речь идёт о кисломолочной продукции и зеленых коктейлях, которые не пробуждают поджелудочную железу (её активность может нарушить выработку мелатонина во сне), потому что они переваривают себя сами, не требуя её ферментов.

Аутолиз – это саморастворение под действием энзимов пищи в желудке и тонкой кишке, что и происходит со всей растительной пищей (любые овощи и зелень). А в кисломолочной продукции присутствуют бактерии, которые так же не требуют ферментов поджелудочной железы для переваривания. Впрочем, на последнюю налегать чаще пары раз в неделю всё-таки не стоит – иначе развития в организме грибка Candida не избежать.

9    3    0

Источник

31.05.2017
0 комментариев

Небеса не помогают людям, которые бездействуют

Софокл

Фото Борис Волчек

https://vk.com/club101547674
http://www.vbob-massage.ru/
http://vbobb.livejournal.com/

8    1    0

Источник

30.05.2017
0 комментариев

Интегративная практика с Алексеем Галкиным

Далее рассмотрим вопрос о развитии.

В плане физического тела мы вполне видим свои слабости и недостатки, видим то, что у нас в норме, и видим то, что у нас в прекрасной форме. И если нам какой-то недостаток хочется исправить — скажем, мышцы спины, рук или ног слабые, выносливость слабая, дыхалка ни к черту, талия пропала, сутулость появилась — то мы, в принципе, знаем куда пойти, где можно этот недостаток исправлять.

Если мы сразу, «навскидку» не знаем куда пойти, то мы можем расспросить друзей-знакомых, покопаться в интернете и всё равно найти тех специалистов, которые занимаются такими проблемами.
И вот мы идем к ним исправлять этот свой недостаток не потому, что мы больны и нам нужно лечение, а потому, что мы хотим улучшить то, что нам дано (или недодано) природой.

Мы приходим к этому специалисту, и он предлагает нам какие-то упражнения, тренажеры, техники, методики и т.д.,... Читать далее...

30.05.2017
0 комментариев

Почему нельзя есть поле 7-ми вечера?

Наши органы пищеварения тоже имеют право на отдых.

В соответствии с биоритмами, привязанными к суточному циклу, к 21 часу поджелудочная железа и 12-перстная кишка должны перестать работать. Для этого прием пищи мы должны закончить к 19:00, ведь в желудке пища пробудет около 2 часов).

Если нарушить этот режим работы пищеварительных органов поздним перекусом, то большая часть еды на всю ночь останется «подгнивать» в 12-перстной кишке, переставшей активно функционировать. А ферменты поджелудочной железы вернутся обратно и примутся переваривать ткани самой железы, что, со временем, приведёт к её воспалению (панкреатиту).

Более того, «проснувшаяся» ночью поджелудочная, вырабатывая инсулин, остановит механизм синтеза мелатонина в эпифизе, что приведёт к сбоям во всей гормональной системе.

17    4    0

Источник

30.05.2017
0 комментариев

Иногда вовремя сделанные шаги меняют походку всей жизни

Омар Хайям

Фото Борис Волчек

https://vk.com/club101547674
http://www.vbob-massage.ru/
http://vbobb.livejournal.com

6    0    0

Источник

29.05.2017
0 комментариев

О сути нашего форума “Холистическое оздоровление”

Недавно мы писали о замечательном посте на нашем форуме https://vk.com/holistic_way в котором подписчица нашего форума Мария смогла уловить суть нашего сообщества.

Дело в том, что суть и смысл нашего сообщества друзей и нашего форума (являющегося продолжением этого сообщества) настолько утончённа и неочевидна, настолько трудно описываема обычным повседневным языком, что мы эту суть никогда особо не афишировали.
И вот человек таки смог поймать, уловить эту суть даже без личного, очного общения с нами.

Это явилось для нас своего рода Вестью.
Вестью о том, что найденный нами формат – верный, что через него люди могут чувствовать ту Суть, выражением которой является наш форум…

Слова, в которых эта суть выражается, очень простая: ЖИВАЯ ДУША, ИЩУЩАЯ ЖИВЫХ СМЫСЛОВ

Но в том-то и дело, что все слова ныне у нас настоль обесценены, настолько оторвались от своего содержания, что говоря о живой душе, о высоких смыслах,... Читать далее...

29.05.2017
0 комментариев

Молодость счастлива, потому что обладает способностью видеть прекрасное

Когда эта способность утрачивается, начинается безнадёжная старость, увядание, несчастье.

Радость исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет.

Франц Кафка

Фото Борис Волчек

https://vk.com/club101547674
http://www.vbob-massage.ru
http://vbobb.livejournal.com

11    1    0

Источник

28.05.2017
0 комментариев

Чувство дома…

Недавно у нас на форуме появился замечательный пост. Очень тёплый, душевный, открытый, и я бы даже сказал – смелый пост… https://holo-system.com/chuvstvo-doma/

В этом посте подписчица нашего форума Мария написала свои впечатления о нас – смотрителях форума, о нашей компании друзей, о нашем форуме и вообще о нашем пространстве.

И нас удивило, что она смогла уловить суть нашего форума, нашего сообщества, даже не общаясь с нами вживую.

7    0    0

Источник

28.05.2017
3 комментария

Отзыв о нашей работе

Валерий: Мария, вечер добрый!

Хочу поблагодарить за массажи и урок йоги! Моей шее стало значительно лучше, массажи сняли напряг и болезненность. Теперь примерно понятно, отчего болела и как теперь поддерживать её йогой.

Спасибо!

Мария: Валерий, привет!

Я очень рада, что у тебя улучшилось состояние!
При массаже чувствовала, что шея у тебя «железная»:) Какой-то уровень напряжения сняли, теперь, да, старайся поддерживать шею упражнениями, которые я тебе показала.
Ну и асаны йоги — это большая помощь всему телу, не только шее:)
И конечно, помни что организм един, поэтому важно то как ты питаешься, как думаешь и т.д:)

Если будут вопросы, пиши, всегда отвечу. Ну и консультации в скайпе доступны.

Спасибо за обратную связь!

Валерий:
Отлично! Если будут вопросы или наблюдения, то напишу.

https://vk.com/mex.mariya

4    1    3

Источник... Читать далее...